プエラリア配合のサプリは太るって本当?

プエラリア配合のサプリはバストアップ効果があるということで若い女性にも人気です。でも、プエラリア配合のサプリは太るって本当だとしたら、ダイエットの大敵でもありますよね。プエラリアを飲むことで、女性ホルモンであるエストロゲンの働きが活発になります。エストロゲンを飲むことで、女性の体は丸みを帯びてふっくらした状態になります。それが太ったというような錯覚をさせるという可能性があります。もう一つは、植物性エストロゲンの作用で食欲が増すというのがあります。食欲が増して、つい、菓子パンやケーキ、スナック菓子のようなカロリーの高いおやつを食べたり、ご飯をいつもより多く食べたりすれば太ってしまいます。基本的には食欲に負けずにいつものようにカロリーコントロールが可能であれば、太る心配はありません。食欲が増しても、糖質や炭水化物、脂質の摂取量を増やさないように注意することが大切です。お腹が空いてしかたない場合には、野菜や、脂肪の少ない鶏のささみ、ダイエット用のゼリーなどカロリーの少ないものを食べるようにしましょう。

プエラリアの美容効果

プエラリアは、植物性エストロゲンですので、体内で作用している女性ホルモンであるエストロゲンの働きを活発にさせます。エストロゲンの分泌の盛んになる生理後から排卵日までのおよそ1週間は、女性が最も綺麗に見える時期だと言われています。エストロゲンの分泌が盛んになると、お肌もピチピチして体全体が丸みを帯びて女性らしい魅力が引き出されます。プエラリアサプリメントを飲むことで、エストロゲンが活発化するので、お肌がモチモチになったり、女性らしい体つきになるというような美容効果が期待できます。バストが大きくなるだけでは無く、胸にハリが出て元気の無かったバストがツンとするという効果も期待できます。プエラリアを飲んだらシミが薄くなったとか、ほうれい線が消えたというような美肌効果も多くの女性が体感しています。生理前になると、プロゲステロンの分泌が多くなって吹き出物が出たり皮脂が過剰分泌してオイリー肌になるという女性も多いと思います。それだけ、エストロゲンが多いのとプロゲステロンが多いのでは女性の体に差が出るということです。生理後から排卵日までの卵胞期にプエラリアを充足させると、美容効果が高まります。

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